S8EP58 暢銷書作家｜張瀞仁：如果小時候有人跟我說「事情失敗並不代表你失敗」，或許冒牌者症候群會少一點

馬力歐陪你喝一杯

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！

▲本集內容

這集來賓，是喝一杯的老朋友，加上這次，會是她來喝一杯喝第三杯了，但她不喝酒，所以都沒喝。

她是暢銷書《安靜是種超能力》的作者，張瀞仁。在今年1月出版了一本新書，書名是《不假裝，也能閃閃發光：停止自我否定、治癒內在脆弱，擁抱成就和讚美的幸福配方》，書以職場工作者角度，談冒牌者症候群，並幫助讀者釐清自己的冒牌者類型。

馬力歐去年底就知道這本書，因為她在出版前詢問可否幫她推薦。馬力歐當時看完後，的確覺得這是一本很值得推薦的書，因為馬力歐自己後來也意識到，即便不明顯，但也有一定程度的冒牌者經驗。而這本書的確是一本給常常陷入到冒牌者情境的讀者、工作者，很好的一本工具書。

在訪問中，先聊了什麼是「冒牌者症候群？」，書中稱為「冒牌者經驗」；也聊了她是何時開始意識到自己的冒牌者經驗。

另外，冒牌者狀況百百種，也不是只有覺得自己不夠好而已，還可以分成「完美主義者、超人/神力女超人、天才、獨行俠和專家」這五種，分別是什麼呢？

最後，如果在工作上出現冒牌者經驗，我們該怎麼辦？如果是企業管理者，又該怎麼樣打造一個可以減低同事有冒牌者經驗的環境呢？

▲這集我們與張瀞仁聊了：

(00:02:14) 距離前一本暢銷書《安靜是種超能力》出版《不假裝，也能閃閃發光》間隔了一段時間，為什麼？

(00:06:43) 冒牌者經驗與沒自信的差別？

(00:09:23) 冒牌者症候群爆發的模樣？

(00:18:25) 冒牌者症候群五大類型

(00:37:15) 覺得自己搞砸，但別人覺得沒有的時刻

(00:49:35) 如何打造個人智庫？

✉️我們即將推出全新單元「管理QA信箱」！在這個單元中，馬力歐將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。
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無論你是職員，不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為主管的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他的想法：
https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6

▲本集使用的音樂：
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
Creative Commons CC BY SA 3.0
Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic

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פרקים

1. S8EP58 暢銷書作家｜張瀞仁：如果小時候有人跟我說「事情失敗並不代表你失敗」，或許冒牌者症候群會少一點 (00:00:00)

2. 一定要比別人努力 而且努力也不一定好 (00:08:20)

3. 标记 02 (00:11:29)

4. 發出警訊救護被換掉或能力遭質疑 (00:14:37)

5. 浮額描述 (00:16:10)

6. 類型 (00:20:45)

7. 自我揭露 (00:21:13)

8. 标记 07 (00:22:18)

9. 獨行俠 (00:26:01)

10. 別人稱讚都沒用 (00:32:40)

11. 過度謙虛 (00:45:39)

12. 不相信但要裝出相信 (00:46:09)

13. 幹嘛這麼想要這個標籤 (00:51:11)

14. 為何有冒牌者? (00:53:12)

15. 充滿愛的環境 (00:53:20)

16. 從小練習 內外部原因 (00:54:12)

17. 師部不完全是你的錯 不代表你這個人失敗 (00:54:29)

18. 标记 17 (00:55:26)

19. 個人質庫? (00:56:09)

20. 不知道如何打造 (00:59:13)