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La percepción que tienes de tu cuerpo y cómo afecta tu bienestar mental
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En este episodio hablaremos de la autoimagen, la autoestima y cómo se relaciona con la salud mental.
Un adolescente estadounidense podría pasar 31 horas a la semana viendo televisión, 17 horas escuchando música, 3 horas viendo películas, 4 minutos leyendo revistas y 10 horas en línea. Eso equivale a unas 10 horas y 45 minutos de consumo de medios al día.
Además, discutiremos algunas estrategias para desarrollar resiliencia y cómo crear una experiencia más positiva sobre la satisfacción corporal con nuestra invitada Jeanette James, quien es la recién coronada USAM MS TEXAS 2024, es una supervisora de consejeros profesionales autorizadas y realmente cree que todos son ¡merecedores de una corona!
Manténgase conectado en esta conversación en nuestro podcast: “Unidos y Resilientes”
40 פרקים
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