))
'A well-stocked kitchen makes it so much easier to make nutritious choices and a weekly plan means you are more likely to stick to it,' Teresa explains.
Manage episode 392962807 series 2855092
תוכן מסופק על ידי Bowel Cancer Australia. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bowel Cancer Australia או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Overindulged during the festive period? Are you feeling blah?
Bowel Care Nutritionist, Teresa talks to Stephanie about starting the new year with a fresh approach and getting back to a healthy lifestyle.
'I don’t mind the odd cheat day, but it’s important to get back on track.'
Teresa discusses handy tips and tricks that are easy to implement, so you can recalibrate and kick off the new year with sustainable lifestyle changes.
51 פרקים
שתפו
