Artwork

תוכן מסופק על ידי Amanda Lux. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amanda Lux או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Yoga Nidra: Planting seeds to grow your best life

55:48
 
שתפו
 

Manage episode 394755791 series 2990409
תוכן מסופק על ידי Amanda Lux. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amanda Lux או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Yoga Nidra is an ancient yogic practice also known as the yoga of sleep. In this practice you are invited to tune into your heart and listen for your unique sankalpa- or your deepest most soul aligned desire for your life.

In this episode:

  • Receive a 45 minute guided yoga Nidra meditation practice with gentle music throughout
  • Learn how practicing Yoga Nidra helped me with my insomnia turning it from a dreaded challenge into a sacred gift
  • learn how a 30 minute Yoga Nidra practice can be more restorative than three hours of restful sleep
  • How setting intentions for your life in the form of a sankalpa(and planting them in the fertile soil of your body and mind through Yoga Nidra) can be an amazing way to create the life you were meant to live
  • Download a workbook to help you create your own sankalpa!


Resources mentioned in this episode:

  • Go to Elevationhive.com to learn more about our new 30 foot geodesic dome, retreat spaces and upcoming classes and programs.
  • Download your FREE Sankalpa Workbook here
  • Come visit us in our new 30 foot dome in Olympia, WA or book your own creative or healing retreat at the Creative Cottage now
  • Click here buy me a cup of coffee or show your support for this podcast. So much energy goes into the creation of this free content and I'm a one-woman show over here. I really appreciate your appreciation!

Thank you for listening, sharing, reviewing and sending me your dreams and experiences. It is an honor to be in sacred community with you!

music:

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/augustine/journey-back-in-time

  continue reading

42 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 394755791 series 2990409
תוכן מסופק על ידי Amanda Lux. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amanda Lux או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Yoga Nidra is an ancient yogic practice also known as the yoga of sleep. In this practice you are invited to tune into your heart and listen for your unique sankalpa- or your deepest most soul aligned desire for your life.

In this episode:

  • Receive a 45 minute guided yoga Nidra meditation practice with gentle music throughout
  • Learn how practicing Yoga Nidra helped me with my insomnia turning it from a dreaded challenge into a sacred gift
  • learn how a 30 minute Yoga Nidra practice can be more restorative than three hours of restful sleep
  • How setting intentions for your life in the form of a sankalpa(and planting them in the fertile soil of your body and mind through Yoga Nidra) can be an amazing way to create the life you were meant to live
  • Download a workbook to help you create your own sankalpa!


Resources mentioned in this episode:

  • Go to Elevationhive.com to learn more about our new 30 foot geodesic dome, retreat spaces and upcoming classes and programs.
  • Download your FREE Sankalpa Workbook here
  • Come visit us in our new 30 foot dome in Olympia, WA or book your own creative or healing retreat at the Creative Cottage now
  • Click here buy me a cup of coffee or show your support for this podcast. So much energy goes into the creation of this free content and I'm a one-woman show over here. I really appreciate your appreciation!

Thank you for listening, sharing, reviewing and sending me your dreams and experiences. It is an honor to be in sacred community with you!

music:

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/augustine/journey-back-in-time

  continue reading

42 פרקים

すべてのエピソード

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר