))
It's Ok to Not Be Ok
Manage episode 329409482 series 3007677
תוכן מסופק על ידי Dr Latisha Williams & Dr Jennifer McGowan, Dr Latisha Williams, and Dr Jennifer McGowan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr Latisha Williams & Dr Jennifer McGowan, Dr Latisha Williams, and Dr Jennifer McGowan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, we chat about our mental health experiences, and how the stigmas against getting help from someone. We talk about concepts like Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), and how generational trauma can affect us trying to find help.
If anyone you know is struggling with mental health, please reach out to those who can help. You're not alone.
https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
Remember: "No is an answer."
Real talk, real women. No shame.
Come follow us at:
IG Dr. Latisha- @bloodsugarbae
IG Dr. Jennifer - @regenerate.physio
For more information about:
FB Group: Black Dolla Indy
https://www.emdria.org/about-emdr-therapy/
21 פרקים
שתפו
