Het geheim voor een vredige nacht met kindermeditatie - Bodil van Roeden

De Vergeten Groepen

In deze aflevering schuiven we aan tafel met Bodil van Roeden-de Bruin, een buitengewone moeder, kinderyogadocent, kindercoach én de creatieve kracht achter Slaaapie, dé meditatie-app specifiek ontworpen om kinderen te ondersteunen bij een goede nachtrust.

Vaak staan we er niet bij stil: de overvloed aan prikkels die kinderen gedurende de dag ervaren, kan een rol spelen bij het verstoren van een rustige nachtrust. De constante drukte van ons gehaaste leven leidt er soms toe dat kinderen niet voldoende gehoord worden of eenvoudigweg minder aandacht krijgen, wat kan resulteren in een verstoorde balans in de opvoeding.”

Velen van ons ervaren meditatie als een antwoord op stressbeheersing. Maar wist je dat het ook enorm gunstig kan zijn om kinderen te laten mediteren voor het slapengaan? Gewoon al omdat je dan niet continu als een 'Jack-in-the-box' uit bed hoeft te springen!

Luister naar het verhaal van Bodil, een veelzijdige professional wiens inspiratie en creativiteit voortkomen uit haar betrokkenheid bij het helpen van kinderen, en dus ook de ouders.

Bodil van Roeden-de Bruin | kinderyogadocent en kindercoach

https://slaaapie.nl/

https://houseofsoulz.nl/

https://open.spotify.com/show/3esuZUBjfUSAWaaITTohiE?si=d9d6d0313d074731/

www.devergetengroepen.nl | [e-mail]

Music credits - Get Love by Kidcut (Uppbeat.io)