))
S1, EP8 - Why New Year’s Resolutions Never Really Work!
Manage episode 352706004 series 3413304
תוכן מסופק על ידי Owen Cutts and Jodie Cariss in partnership with Project Melody Music Limited, Owen Cutts, and Jodie Cariss in partnership with Project Melody Music Limited. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Owen Cutts and Jodie Cariss in partnership with Project Melody Music Limited, Owen Cutts, and Jodie Cariss in partnership with Project Melody Music Limited או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In the final episode of the first season, Jodie and Owen talk about small steps to sustainable change in your life, how to avoid the feast or famine culture and how to create micro commitments that shout ‘self love’.
Contact Self Space:
hey@theselfspace.com
www.theselfspace.com
Follow on Instagram @theselfspace
16 פרקים
שתפו
