))
pontjókor! - életünk dolgai - Almásy Csilla (2024-02-16)
Manage episode 401288581 series 3435468
תוכן מסופק על ידי radiocafé. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי radiocafé או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, egészségügyi tanár, TripleX mestertréner az életünk dolgai vendége, akivel a medencetáji- és derékfájdalmakról beszélgetünk, ami egyre többeket ér utol. Csilla szenvedélye a gerinc, élete a mozgásról és az egészségfejlesztésről szól. Szakterülete a gerincbetegségek gyógyítása, de emellett húsz éve rendszeresen vezet preventív célú edzéseket is, éveken át a legnagyobb fitneszrendezvények színpadán láthattuk gerinctréning- és jógaórákkal. Csilla Boldog gerinc című könyve nemrég jelent meg, amelyben a különböző fájdalmak okai, megelőzése és a mozgásban rejlő ellenszere is szóba kerül.
436 פרקים
שתפו
