))
Why Habits Don't Work
Manage episode 445453842 series 3532552
תוכן מסופק על ידי Pickaxe. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pickaxe או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today's episode, Dr K. addresses the concept of habit building, the issues with commonly shared solutions, and how to make drastic and lasting change in your life.
Check out more mental health resources here! https://bit.ly/3xsk6fE
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
466 פרקים
שתפו
