))
Ep #15 Burn Out Prevention: Guided Meditation
Manage episode 412793736 series 3547591
תוכן מסופק על ידי Tiffany Leader, LCSW, Tiffany Leader, and LCSW. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tiffany Leader, LCSW, Tiffany Leader, and LCSW או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode is a guided mediation for you, high achiever, to take a moment.
Guided Meditation is a great way to slow down, reset the nervous system and release stress your body maybe holding.
Breathe deeply & enjoy this 8 minute moment for you.
I'd love to hear what you thought about this episode, send me a DM on Instagram or email me at [email protected]
Other Ways to Connect with me:
Visit my Stan Store for freebies, upcoming events, ways to connect, and work together!
Interested in Back Pocket Coaching? More Info Here
Connect with you soon! Tiffany
44 פרקים
שתפו
