))
Solo episode - why I stand by the 80/20 rule, my training schedule, body image, my experience post the pill and more
Manage episode 420438678 series 3556960
תוכן מסופק על ידי Dominique Elissa. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dominique Elissa או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week I answer your questions! I love doing this type of episode because it's a great way to see what topics you want more of on the pod. Thank you to everyone who wrote in and who supports this growing community!
I chat about my experience coming off the birth control pill, how I find routine even when my schedule is super busy, I dive deep into my journey with body image and insomnia and so much more.
If you love this type of episode, please share it and subscribe. It truely means the absolute world to me.
Watch the video here: https://www.youtube.com/watch?v=z-tf_onqoV8
52 פרקים
שתפו
