))
mental health in college
Manage episode 407119997 series 3557938
תוכן מסופק על ידי Estella Coghlan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Estella Coghlan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hey what's up guys! There is a mental health crisis and we need to talk about it. Today I talk about how to manage your mental health in college. I also give one of my favorite and one of the most useful skills that everyone should work on to improve their quality of life.
Join me every TUESDAY for a new episode (or most Tuesdays, sometimes life throws other plans at me, but I do my best to get an episode out every Tuesday).
Don't forget to rate and review the podcast and follow the Instagram @thenestpodcastwithestella.
33 פרקים
שתפו
