))
The Benefits Of Walking In Cold Weather
Manage episode 457540248 series 3558423
תוכן מסופק על ידי Dave Paul. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dave Paul או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If cold temperatures are a challenge to keeping your walking commitment, this episode is for you. During today's ten-minute walk, Dave talks about some benefits of walking in cold weather...including a big one if you're trying to lose weight.
Check out Walking is Fitness on YouTube
Support the podcast with a donation through Buy Me A Coffee
Download your free 90 Days To A Fitness Habit That Lasts
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1189 פרקים
שתפו
