))
Episode 2 - Coach Rachel Talks to us about Training for Multiday Events.
Manage episode 407243152 series 3559060
תוכן מסופק על ידי Girls Get Strong Cycling. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Girls Get Strong Cycling או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Rachel is one of our online cycling coaches and has helped loads of women train for multi day and enduracne events.
She explains that an endurance event can be anything that seems long to you.
Rachel shares tips of how to plan for an event and what you can do on the day.
Find out how you can become a stronger cyclist https://ggsc.as.me
35 פרקים
שתפו
