))
수면제가 부담스럽다면, '이거'는 어떠세요?😎 ｜불면증으로 고생하는 사람들은 일단 클릭!🔥- [나는의사다 1095회]
Manage episode 428288595 series 3580921
תוכן מסופק על ידי Docdocdoc. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Docdocdoc או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
너~무 피곤한데 막상 잠들지 못하거나 계속해서 깨며 깊은 수면을 이루지 못 하는 등의 불면증 증상을 호소하는 분들이 굉장히 많은데요😥
불면증이 반복되면 집중력과 판단력이 크게 떨어지고, 면역력이 약해지는 등 각종 건강 문제까지 발생한다고 합니다😱
그렇다고 해서 수면제를 처방받기엔 왠~지 망설여지는 분들, 이번 영상을 꼭 시청하셔야 합니다😎👍🏻
우리가 몰랐던 '홉'의 놀라운 효능들, 정신건강의학과 전문의 김민경 선생님과 함께 알아봅니다!
604 פרקים
שתפו
