))
Nutrition and how what we put into our bodies effects our mental health
Manage episode 460894983 series 3592604
תוכן מסופק על ידי Chris, Angel, Matias, Chris Hayen, Angel Blandino, and Matias Ferreira. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris, Angel, Matias, Chris Hayen, Angel Blandino, and Matias Ferreira או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Often enough we forget that what we put into our body can directly affect our mental health. Holistic Nutritionist coach Jennifer Bailey (who is also a body builder) explains how fitness and what we eat effects our bodies. From sodium, to proteins, to understanding our eating habits through a form of therapy.
22 פרקים
שתפו
