))
Unlocking Human Potential: Andrés Preschel on Personalized Health Optimization (PART 1)
Manage episode 478729364 series 3659747
תוכן מסופק על ידי Beyond Biohacking Brothers. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Beyond Biohacking Brothers או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this enlightening episode of Beyond Biohacking Brothers, Carlos and Miguel Bertonatti sit down with Andrés Preschel, a leading applied physiologist and health optimization coach. Andrés shares his journey from overcoming personal health challenges to empowering high performers in their quest for optimal health.
Discover how understanding your unique physiology can lead to transformative changes in sleep, nutrition, movement, and mindset. Andrés delves into the science of interoception—the ability to perceive internal bodily states—and how it can be harnessed for peak performance and longevity.
Whether you're an athlete, entrepreneur, or anyone striving to enhance well-being, this conversation offers actionable insights to help you unlock your full potential.
37 פרקים
שתפו
