Artwork

תוכן מסופק על ידי Yamile Hazim. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Yamile Hazim או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#43 - El Yôga es para todxs Ft. Johnny (Nono) Martinez

28:20
 
שתפו
 

Manage episode 342893996 series 3202309
תוכן מסופק על ידי Yamile Hazim. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Yamile Hazim או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Johnny es profesor de Yôga y fue el primer profesor que yo tuve de Yôga también, el primer contacto con esta practica hermosa que nos permite no solo soltar y liberar pero aprender a conectar con nuestros cuerpos para junto a otras buenas practicas obtener calidad de vida.

En este episodio converso con Johnny sobre como practicar Yôga es para TODXS, los beneficios que trae practicar y las diferentes variantes/ ramas de la practica y como puedes empezar tú mismo a tomar conciencia sobre tu cuerpo, ya!

Al final del episodio Johnny nos regala una pequeña practica de unos 10 min de (Pranayama) o Breathwork que nos ayuda a aquietar la mente y oxigenar nuestro cuerpo, una practica corta, directa y sencilla que pueden realizar siempre que sientan necesario.

Les comparto aquí el user name de Johnny en IG por si tienen alguna duda o pregunta: @nonojmartinez

Espero que les guste este episodio y que lo disfruten tanto como nosotros disfrutamos grabarlo para ustedes,

abrazo,

Yami

  continue reading

80 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 342893996 series 3202309
תוכן מסופק על ידי Yamile Hazim. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Yamile Hazim או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Johnny es profesor de Yôga y fue el primer profesor que yo tuve de Yôga también, el primer contacto con esta practica hermosa que nos permite no solo soltar y liberar pero aprender a conectar con nuestros cuerpos para junto a otras buenas practicas obtener calidad de vida.

En este episodio converso con Johnny sobre como practicar Yôga es para TODXS, los beneficios que trae practicar y las diferentes variantes/ ramas de la practica y como puedes empezar tú mismo a tomar conciencia sobre tu cuerpo, ya!

Al final del episodio Johnny nos regala una pequeña practica de unos 10 min de (Pranayama) o Breathwork que nos ayuda a aquietar la mente y oxigenar nuestro cuerpo, una practica corta, directa y sencilla que pueden realizar siempre que sientan necesario.

Les comparto aquí el user name de Johnny en IG por si tienen alguna duda o pregunta: @nonojmartinez

Espero que les guste este episodio y que lo disfruten tanto como nosotros disfrutamos grabarlo para ustedes,

abrazo,

Yami

  continue reading

80 פרקים

Tüm bölümler

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר