Episode 19 - worry and anxiety
M4A•בית הפרקים
Manage episode 344012533 series 3103362
תוכן מסופק על ידי Sincerely Yours, A Thirsk Coun, Sincerely Yours, and A Thirsk Coun. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sincerely Yours, A Thirsk Coun, Sincerely Yours, and A Thirsk Coun או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This weeks episode looks at anxiety, particularly the difference between anxiety and worry. Talking about anxiety is important, as it helps break down some of the more irrational thinking. Here’s the show links https://courses.lumenlearning.com/abnormalpsychology/chapter/generalized-anxiety-disorder-2/ https://www.nhs.uk/conditions/generalised-anxiety-disorder/ https://www.anxietyuk.org.uk/ http://www.thirskcounselling.co.uk/2018/08/25/overthinkers-ano…ous-the-12-steps/ Don’t forget to email me with questions or feedback info@thirskcounselling.co.uk and thankyou for the outplay song, ‘anxious’ by the housemartins.
…
continue reading
24 פרקים