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PBC Basics: Muskelmechanik
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Hobby-Popeyes
- Das Training geht weiter! Im zweiten Satz der Muskelreihe schauen wir uns heute die Physiologie aus etwas größerem Abstand, also den ganzen Muskel an. In dieser Folge gehts es nicht nur um die Regulationsarten der Muskelkontraktionen, sondern auch um wichtige Hinweise, wie bei dem Anheben einer Bierkiste nicht falsch laufen kann!
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(00:00) - Grundbegriffe (12:27) - Kraft-Länge-Diagramm des Skelettmuskels (28:01) - Aktivierung und Regulation glatte Muskulatur
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