))
E170: Helpful Healing Tool: Vagus Nerve Health and Healing
Manage episode 428383977 series 3132884
תוכן מסופק על ידי Nichol. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nichol או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today's episode we are diving into a new series of "Helpful Healing Tools" where I will share ways you can begin to bring more optimal living, health, and states of being into your life.
Today we discuss:
- What is the Vagus Nerve
- Why the Vagus Nerve is important
- The importance of Vagus Nerve health and the Nervous System
- How to tell if your Vagus Nerve is dysregulated
- Ways to work with and heal your Vagal Tone
I hope you found today's episode helpful and that you gained some new tools and/or awareness that help you to optimize your life in all areas.
Please feel free to reach out to connect and share with me how this episode landed for you.
Hugs,
Nichol
Let's connect:
173 פרקים
שתפו
