))
Why journaling is important | episode #208
Manage episode 315423350 series 3285572
תוכן מסופק על ידי Tejus Srivastava. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tejus Srivastava או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today, I am going to talk about another important topic is journaling. Journaling is the method that helps you to communicate with yourself.
I personally follow journaling for a long period of time and I found that Journaling helps you to be accountable with yourself. Here are some benefits of journaling-
1. Writing in a journal allows you to record your dreams
2. Journaling is a conversation that you have with yourself
3. Journaling allows you a place to process through unfelt emotions
4. Writing in a journal allows you to deepen your understanding
5. Journaling deepens commitment
I hope you like it.
239 פרקים
שתפו
