))
Ep 5. Stop The Stress With Self-compassion
Manage episode 348556795 series 3152068
תוכן מסופק על ידי Anna Furu. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Anna Furu או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Did you know that how we speak to ourselves directly influences our wellbeing - and stress? In today's episode you will learn why and how self-compassion is so important for our wellbeing. Let's go to the show :)
32 פרקים
שתפו
