Artwork

תוכן מסופק על ידי Annabel Graham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Annabel Graham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#19 On Mindfulness - with Christoph Spiessens

57:30
 
שתפו
 

Manage episode 356031713 series 3450104
תוכן מסופק על ידי Annabel Graham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Annabel Graham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Did you know our minds are only present 50% of the time? If so, how do you access the intersection between spirituality, mindfulness and wellbeing, to really be present.

My final guest of 2020 is Christoph Spiessens, Mindfulness coach and Insight timer app trainer. Join us on this episode where we discuss:

  • Recognising patterns and unlearning
  • checking in with "what is"
  • Doing mode v being mode
  • Self compassion and mirror neurons and much, much more

As we countdown to the holidays, listen for tips of how to access the breathing space between you and your thoughts. (I love that description!!)

You can connect with us via:

https://www.christophspiessens.com/,

https://www.linkedin.com/in/christophspiessens/

https://www.successfultraining.co.uk

https://www.linkedin.com/in/annabelgraham-coach-trainer/

Instagram: @the_beingleader

#mindfulness #coaching #presence #reflection #leadership

  continue reading

41 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 356031713 series 3450104
תוכן מסופק על ידי Annabel Graham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Annabel Graham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Did you know our minds are only present 50% of the time? If so, how do you access the intersection between spirituality, mindfulness and wellbeing, to really be present.

My final guest of 2020 is Christoph Spiessens, Mindfulness coach and Insight timer app trainer. Join us on this episode where we discuss:

  • Recognising patterns and unlearning
  • checking in with "what is"
  • Doing mode v being mode
  • Self compassion and mirror neurons and much, much more

As we countdown to the holidays, listen for tips of how to access the breathing space between you and your thoughts. (I love that description!!)

You can connect with us via:

https://www.christophspiessens.com/,

https://www.linkedin.com/in/christophspiessens/

https://www.successfultraining.co.uk

https://www.linkedin.com/in/annabelgraham-coach-trainer/

Instagram: @the_beingleader

#mindfulness #coaching #presence #reflection #leadership

  continue reading

41 פרקים

Alle afleveringen

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר