))
Episode #9: The Best Thing You Can Do To Avoid Depression
Manage episode 336321994 series 3202494
תוכן מסופק על ידי Dan Tredo. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dan Tredo או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
There's a lot of advice out there about how to overcome depression and despondency - everything from 10-step programs, to eating better, to therapy. These things may certainly help, but there is one practice I've discovered that is better than anything else for mitigating or even irradicating depression. Check out the Podcast to discover that one secret.
24 פרקים
שתפו
