))
Health Quest E8: Jill Curtis: Montreal Fitness Queen
Manage episode 354551238 series 2727064
תוכן מסופק על ידי The Do Landers. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Do Landers או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Get ready to be inspired and empowered by our latest guest, Jill Curtis, aka the Montreal Fitness Queen.
Jill is a former ballerina who has been strength training for almost 40 years and has transformed her own life through exercise.
In this episode, she shares her journey and provides valuable insights on how exercise can improve one's quality of life, change the brain and body for the better, and help set and achieve fitness goals.
With her inspiring story and expert advice, Jill Curtis is the perfect guest for anyone looking to get started with strength training or to simply find a fresh perspective on fitness and health. Don't miss this episode!
88 פרקים
שתפו
