))
Mindfulness
Manage episode 382672635 series 3501525
תוכן מסופק על ידי Sunakshi Pathak. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sunakshi Pathak או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
What is mindfulness? How can we practice mindfulness?
Understanding the purpose of mindfulness and meditation and how these are interrelated. Also understanding the benefits of practicing mindfulness. A few methods are covered in this episode to help us in practicing mindfulness.
15 פרקים
שתפו
