Democracy at Work Persian
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
דומה לThe Ladder of Wisdom پادکست پلکان خرد
روایت آدمها از فاصلهای که با دیگران احساس می‌کنند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
میترسید بیآنکه بداند میترسد. غمگین بود بیآنکه بداند از چه. میخواست برود، بیآنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بیآنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم میپردازه و سادهتر از اسمش، ریشهی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم Тавсифи сонетхои Хофиз
…
continue reading
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آنها.
…
continue reading
ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
))
افسردگی-بخش دوم
Manage episode 513305964 series 3504296
תוכן מסופק על ידי Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
افسردگی یکی از شایع‌ترین چالش‌های سلامت روان در دنیای امروز است که صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این وضعیت تنها «احساس غمگینی» نیست، بلکه یک اختلال پیچیده است که با مجموعه‌ای از علائم مشخص می‌شود: خلق پایین و مداوم، از دست دادن علاقه و لذت نسبت به فعالیت‌های روزمره، تغییرات در خواب و اشتها، خستگی شدید، احساس بی‌ارزشی، دشواری در تمرکز، و در موارد شدیدتر افکار خودآسیب‌رسان. این نشانه‌ها نه تنها فشار سنگینی بر فرد وارد می‌کنند، بلکه خانواده‌ها، محیط‌های کاری و کل جامعه را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند.
اما پرسش بنیادین اینجاست: چرا افسردگی وجود دارد؟ اگر چنین رنج عظیمی به همراه دارد، چرا انتخاب طبیعی در طی میلیون‌ها سال آن را حذف نکرده است؟ روان‌شناسی و روان‌پزشکی فرگشتی پاسخ‌های جالبی پیشنهاد می‌کنند. برخی پژوهشگران بر این باورند که علائم افسردگی ممکن است در گذشته کارکردهای سازگارانه‌ای داشته باشند؛ مثلاً کناره‌گیری موقت از موقعیت‌های خطرناک یا پرتنش، صرفه‌جویی در انرژی در زمان بیماری یا فقدان منابع، یا جلب توجه و حمایت اجتماعی از اطرافیان.
در این اپیزود به بررسی انواع افسردگی و علابم شایع این اختلال روانی و نیز دلایل ژنتیکی و محیطی دخیل و همچنین برخی راهکارها برای مقابله با افسردگی می‌پردازیم.
به کانال تلگرام پادکست پلکان خرد ما بپیوندید:
@theladderofwisdom
Instagram
Telegram
YouTube
Apple Podcast
Spotify
Amazon Music
Google Podcast
Email: [email protected]
22 פרקים
שתפו
Manage episode 513305964 series 3504296
תוכן מסופק על ידי Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
افسردگی یکی از شایع‌ترین چالش‌های سلامت روان در دنیای امروز است که صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این وضعیت تنها «احساس غمگینی» نیست، بلکه یک اختلال پیچیده است که با مجموعه‌ای از علائم مشخص می‌شود: خلق پایین و مداوم، از دست دادن علاقه و لذت نسبت به فعالیت‌های روزمره، تغییرات در خواب و اشتها، خستگی شدید، احساس بی‌ارزشی، دشواری در تمرکز، و در موارد شدیدتر افکار خودآسیب‌رسان. این نشانه‌ها نه تنها فشار سنگینی بر فرد وارد می‌کنند، بلکه خانواده‌ها، محیط‌های کاری و کل جامعه را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند.
اما پرسش بنیادین اینجاست: چرا افسردگی وجود دارد؟ اگر چنین رنج عظیمی به همراه دارد، چرا انتخاب طبیعی در طی میلیون‌ها سال آن را حذف نکرده است؟ روان‌شناسی و روان‌پزشکی فرگشتی پاسخ‌های جالبی پیشنهاد می‌کنند. برخی پژوهشگران بر این باورند که علائم افسردگی ممکن است در گذشته کارکردهای سازگارانه‌ای داشته باشند؛ مثلاً کناره‌گیری موقت از موقعیت‌های خطرناک یا پرتنش، صرفه‌جویی در انرژی در زمان بیماری یا فقدان منابع، یا جلب توجه و حمایت اجتماعی از اطرافیان.
در این اپیزود به بررسی انواع افسردگی و علابم شایع این اختلال روانی و نیز دلایل ژنتیکی و محیطی دخیل و همچنین برخی راهکارها برای مقابله با افسردگی می‌پردازیم.
به کانال تلگرام پادکست پلکان خرد ما بپیوندید:
@theladderofwisdom
Instagram
Telegram
YouTube
Apple Podcast
Spotify
Amazon Music
Google Podcast
Email: [email protected]
22 פרקים
همه قسمت ها
×
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.
דומה לThe Ladder of Wisdom پادکست پلکان خرد
Democracy at Work Persian
…
continue reading
روایت آدمها از فاصلهای که با دیگران احساس می‌کنند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
میترسید بیآنکه بداند میترسد. غمگین بود بیآنکه بداند از چه. میخواست برود، بیآنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بیآنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم میپردازه و سادهتر از اسمش، ریشهی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم Тавсифи сонетхои Хофиз
…
continue reading
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آنها.
…
continue reading
ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
