Artwork

תוכן מסופק על ידי White Lion Performance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי White Lion Performance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

3.D. Deload oder Detraining? mit Simon Gavanda

27:54
 
שתפו
 

Manage episode 261383727 series 2586318
תוכן מסופק על ידי White Lion Performance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי White Lion Performance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Nach Monaten gibt es endlich wieder eine Folge auf Deutsch! Heute erklärt Simon Gavanda (Doktorand an der DSHS Köln & IST Düsseldorf, IG: @Saimen93) warum Deloading wichtig ist, was ist Detraining, Erholung, wann und wie man Kraft und Schnelligkeit verliert und wie man Detraining vermeiden kann.

  continue reading

77 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 261383727 series 2586318
תוכן מסופק על ידי White Lion Performance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי White Lion Performance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Nach Monaten gibt es endlich wieder eine Folge auf Deutsch! Heute erklärt Simon Gavanda (Doktorand an der DSHS Köln & IST Düsseldorf, IG: @Saimen93) warum Deloading wichtig ist, was ist Detraining, Erholung, wann und wie man Kraft und Schnelligkeit verliert und wie man Detraining vermeiden kann.

  continue reading

77 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה