Artwork

תוכן מסופק על ידי The M Word Podcast Sport & Life | Professional, The M Word Podcast Sport, and Life | Professional. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The M Word Podcast Sport & Life | Professional, The M Word Podcast Sport, and Life | Professional או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

MW Sport & Life | Rich Sille | Psychology Behind Winning in Sports and Business

59:27
 
שתפו
 

Manage episode 436429739 series 2625353
תוכן מסופק על ידי The M Word Podcast Sport & Life | Professional, The M Word Podcast Sport, and Life | Professional. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The M Word Podcast Sport & Life | Professional, The M Word Podcast Sport, and Life | Professional או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Sports psychologist Rich Sille delves into the ways psychology can optimise human performance and wellbeing, particularly in sports and business contexts. Sille defines psychology as a tool for enhancing both performance and mental health, focusing on how individuals can improve by analyzing their mental processes. He emphasizes the importance of self-awareness, suggesting that people should reflect on the historical, environmental, and personal influences shaping their behavior. By understanding these influences, individuals can identify areas for improvement, foster healthier relationships, and enhance their overall well-being. Sille also touches on concepts like nudge theory, which uses subtle cues to help people make better decisions, and discusses how preventative measures in mental health could significantly impact education and suicide prevention. Throughout the conversation, Sille highlights the parallels between performance in sports and business, explaining that the same psychological principles apply across various domains. Whether it's an athlete aiming for a personal best or a business leader delivering a crucial presentation, Sille stresses the role of mindset and self-talk in achieving peak performance. He encourages clients to challenge rigid beliefs that may create unnecessary pressure, replacing them with more adaptive and flexible thoughts. This approach, according to Sille, can lead to improved outcomes by reducing anxiety and fostering a healthier, more sustainable drive toward success.
  continue reading

107 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 436429739 series 2625353
תוכן מסופק על ידי The M Word Podcast Sport & Life | Professional, The M Word Podcast Sport, and Life | Professional. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The M Word Podcast Sport & Life | Professional, The M Word Podcast Sport, and Life | Professional או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Sports psychologist Rich Sille delves into the ways psychology can optimise human performance and wellbeing, particularly in sports and business contexts. Sille defines psychology as a tool for enhancing both performance and mental health, focusing on how individuals can improve by analyzing their mental processes. He emphasizes the importance of self-awareness, suggesting that people should reflect on the historical, environmental, and personal influences shaping their behavior. By understanding these influences, individuals can identify areas for improvement, foster healthier relationships, and enhance their overall well-being. Sille also touches on concepts like nudge theory, which uses subtle cues to help people make better decisions, and discusses how preventative measures in mental health could significantly impact education and suicide prevention. Throughout the conversation, Sille highlights the parallels between performance in sports and business, explaining that the same psychological principles apply across various domains. Whether it's an athlete aiming for a personal best or a business leader delivering a crucial presentation, Sille stresses the role of mindset and self-talk in achieving peak performance. He encourages clients to challenge rigid beliefs that may create unnecessary pressure, replacing them with more adaptive and flexible thoughts. This approach, according to Sille, can lead to improved outcomes by reducing anxiety and fostering a healthier, more sustainable drive toward success.
  continue reading

107 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר