))
#7 - Walking Meditation 101
Manage episode 311779230 series 3183590
תוכן מסופק על ידי Meditative Aiden. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Meditative Aiden או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hello, humans! With how busy we are with our day-to-day activities, it can be really difficult to find the time to develop mindfulness - we don’t always have all the time to meditate without disruption. So, in today’s episode I wanted to talk about one of my favorite mindfulness practices - walking meditation - which you can perform anytime, anywhere. :)
You can find the full video on my Youtube channel here: https://youtu.be/3OAfpX7UoiQ
You can read the full blog article at meditativeaiden.com/walking-meditation
Don’t forget to like and follow Meditative Aiden on Instagram and Facebook for daily mindfulness-guided inspiration! :)
15 פרקים
שתפו
