Artwork

תוכן מסופק על ידי Elisabeth Scott. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elisabeth Scott או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

s3/e37 Bulletproof Your Hips with Dr. Sarah Louie PT, DPT, COMT, FAAOMPT

1:05:39
 
שתפו
 

Manage episode 378866713 series 2938381
תוכן מסופק על ידי Elisabeth Scott. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elisabeth Scott או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Owwwww my hips hurt! Hip pain in runners is not uncommon, and physical therapist Dr. Sarah Louie joins the show to talk about hips, running, and what you need to know to "bulletproof" your hips as a runner!

-What are some misunderstandings runners have about hip injuries?

-The form and function of how our hips work

-Why you need more than clamshells to bulletproof your hips

-Ruling out bone stress injuries

-Injuries from morphology differences

-Strength training that WORKS for stronger hips

-Considerations for pregnant and post-partum runners

-Asymptomatic labral tears: what next?

-And more!

Sarah Louie is a Fellowship Trained Doctor of Physical Therapy and return-to-run coach who specifically helps women runners with hip pain return to run comfortably and confidently through the EmpowHER Hip Program.

https://www.instagram.com/dr.sarah_thehipdoc/

  continue reading

177 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 378866713 series 2938381
תוכן מסופק על ידי Elisabeth Scott. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elisabeth Scott או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Owwwww my hips hurt! Hip pain in runners is not uncommon, and physical therapist Dr. Sarah Louie joins the show to talk about hips, running, and what you need to know to "bulletproof" your hips as a runner!

-What are some misunderstandings runners have about hip injuries?

-The form and function of how our hips work

-Why you need more than clamshells to bulletproof your hips

-Ruling out bone stress injuries

-Injuries from morphology differences

-Strength training that WORKS for stronger hips

-Considerations for pregnant and post-partum runners

-Asymptomatic labral tears: what next?

-And more!

Sarah Louie is a Fellowship Trained Doctor of Physical Therapy and return-to-run coach who specifically helps women runners with hip pain return to run comfortably and confidently through the EmpowHER Hip Program.

https://www.instagram.com/dr.sarah_thehipdoc/

  continue reading

177 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה