))
Importance of strength training
Manage episode 388558305 series 2136010
תוכן מסופק על ידי Edna Garcia. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Edna Garcia או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
On this episode I briefly go over a reasonable workout you can do it and as little as 15 minutes and some important reasons you should add strength training to your routine!
…
continue reading
12 פרקים
שתפו
