))
Ep. 52 - Improving Year After Year | LONG-TERM Outlook
Manage episode 408790923 series 3564577
תוכן מסופק על ידי The Sunday Shakeout. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Sunday Shakeout או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout features a guide to how you can improve year-after year in the sport of running. Having a long-term outlook is extremely important to how your running career plays out. I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
In this episode, I talk about:
- Why having a long-term outlook is crucial
- Some strategies to help you improve year-after-year, including consistency, learning from and building on past training, and avoid injuries
Thank you so much to all of my listeners for the support!
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
84 פרקים
שתפו
