))
Managing the Aging Process with Exercise
Manage episode 319561020 series 3109889
תוכן מסופק על ידי The Three Tomatoes. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Three Tomatoes או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Have you resolved this year to get yourself into better shape, and better health? Well listen in to our conversation with fitness guru Joan Pagano. She is the owner of Joan Pagano Fitness in NYC and has specialized in strength training for women since 1988. She is a leading authority on exercise programs designed for osteoporosis. And by the way, she is the former trainer to Jacqueline and Caroline Kennedy. She is a long-time contributor to The Three Tomatoes web site. We talked about preventing osteoporosis and Joan’s 12 Fitness Rules to Live by. Learn more at joanpaganofitness.com
For more grownup fun, sign up for The Three Tomatoes newsletters.
141 פרקים
שתפו
