))
ep54 = 常常想進健身房訓練，但每次都三分鐘熱度，養不成好習慣嗎?? 教你如何養成習慣迴圈
Manage episode 305863394 series 2823413
תוכן מסופק על ידי 居米、A比. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 居米、A比 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
<原子習慣> 是我前陣子看完的一本好書，作者試著換種想法並找到身分認同，讓你想要的養成的習慣漸漸成為無意識下的行為。
內容就不再這邊贅述了，總之很讚啦…快去買來看
原子習慣 / 棒球 / 掌握習慣 / 掌握人生 / 讀書人 / 好老公 /
8:30進入主題
歡迎來發露我們Instagram
居米 IG: jimmykcc_
AB IG: ab.0214
Email: jimmykuanchen@gmail.com123
77 פרקים
שתפו
