Artwork

תוכן מסופק על ידי Tel Aviv University. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tel Aviv University או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

האם הספורט באמת יפה לבריאות?

20:04
 
שתפו
 

Manage episode 398316544 series 3436401
תוכן מסופק על ידי Tel Aviv University. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tel Aviv University או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

כבר שנים רבות שהקלישאה אומרת שהספורט יפה לבריאות. האומנם? על כמה ספורט בשבוע מדובר? האם אנחנו חייבים לרוץ או להרים משקולות כדי לשמור על בריאותינו? על השאלות הללו ועל עוד רבות אחרות יענה בפרק הזה של "תל אביב 360" פרופ' מיקי שיינוביץ, פיזיולוג מומחה, מהמחלקה להנדסה ביו-רפואית באוניברסיטת תל אביב והמנהל המייסד של מכון אדמס לספורט כאן באוניברסיטת תל אביב. מסתבר שאורח חיים פסיבי, הקשור בפעילות גופנית מעטה, הוא גורם התחלואה והתמותה העיקרי בארץ ובעולם ממחלות לב וכלי הדם. בפרק מסביר פרופ' שיינוביץ איזה סוג של פעילות גופנית תשמור על בריאות גופינו וגם על בריאות הנפש. מחקריו של פרופ' שיינוביץ עוסקים לא רק בציבור הרחב וכיצד הספורט יכול למנוע תחלואות, אלא גם בספורט השיגי-תחרותי. בחלקו השני של הפרק מסביר פרופ' שיינוביץ כיצד ניתן לשפר ביצועים ספורטיביים, האם השמיים הם הגבול? מכון אדמס באוניברסיטה עוסק במחקר ושיפור היכולות של ספורטאי-על אולימפיים ופרא-לימפיים בעיקר בתחום הסיבולת האירובית. דוגמה: שחיה, ריצה, רכיבה וטריאתלון. הוא חוקר היבטים של עייפות שרירית, זמני התאוששות, פיתוח אלגוריתם לניבוי היכולת האנאירובית ועוד. האזינו לפרק נוסף של "תל אביב 360" בהנחייתה של ורד לבקוביץ

  continue reading

432 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 398316544 series 3436401
תוכן מסופק על ידי Tel Aviv University. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tel Aviv University או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

כבר שנים רבות שהקלישאה אומרת שהספורט יפה לבריאות. האומנם? על כמה ספורט בשבוע מדובר? האם אנחנו חייבים לרוץ או להרים משקולות כדי לשמור על בריאותינו? על השאלות הללו ועל עוד רבות אחרות יענה בפרק הזה של "תל אביב 360" פרופ' מיקי שיינוביץ, פיזיולוג מומחה, מהמחלקה להנדסה ביו-רפואית באוניברסיטת תל אביב והמנהל המייסד של מכון אדמס לספורט כאן באוניברסיטת תל אביב. מסתבר שאורח חיים פסיבי, הקשור בפעילות גופנית מעטה, הוא גורם התחלואה והתמותה העיקרי בארץ ובעולם ממחלות לב וכלי הדם. בפרק מסביר פרופ' שיינוביץ איזה סוג של פעילות גופנית תשמור על בריאות גופינו וגם על בריאות הנפש. מחקריו של פרופ' שיינוביץ עוסקים לא רק בציבור הרחב וכיצד הספורט יכול למנוע תחלואות, אלא גם בספורט השיגי-תחרותי. בחלקו השני של הפרק מסביר פרופ' שיינוביץ כיצד ניתן לשפר ביצועים ספורטיביים, האם השמיים הם הגבול? מכון אדמס באוניברסיטה עוסק במחקר ושיפור היכולות של ספורטאי-על אולימפיים ופרא-לימפיים בעיקר בתחום הסיבולת האירובית. דוגמה: שחיה, ריצה, רכיבה וטריאתלון. הוא חוקר היבטים של עייפות שרירית, זמני התאוששות, פיתוח אלגוריתם לניבוי היכולת האנאירובית ועוד. האזינו לפרק נוסף של "תל אביב 360" בהנחייתה של ורד לבקוביץ

  continue reading

432 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר