))
S5E1 - Q&A, jūsu jautājumi un mūsu atbildes
Manage episode 308271419 series 1473374
תוכן מסופק על ידי Train2Win Endurance Coaching Podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Train2Win Endurance Coaching Podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:
- cik ātri var atgriezties pie slodzes ja esi bijis asinsdonors?
- par pusaudžu pārtrenēšanos
- ERG mode plusi un mīnusi treniņos
- par to vai vajag atjaunojošos dzērienus pēc treniņa
- vai zems HRV norāda uz sirds trenētību
Ja tev ir padomā kāds jautājums ko Tu vēlies mums uzdod, tad uzraksti savu jautājumu mums te: https://train2win.cc/podcast
Tiekamies jau drīz 🙌
92 פרקים
שתפו
