))
We’re Fine. (Probably) - Two Sisters Discuss Mental Wellness
Manage episode 500217025 series 3677871
תוכן מסופק על ידי Two Tabs Open. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Two Tabs Open או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of Two Tabs Open, the sisters dive into mental health — unpacking the causes of depression and anxiety. From loneliness to lack of control at work, they explore how our daily lives can impact our wellbeing and why solutions often go beyond medication. Expect honest reflections, personal stories, and a dose of humour along the way. Jaz mentions two apps at the end which have really helped with her mental health - Opal for screen time restrictions and Breathwrk.
10 פרקים
שתפו
