תוכן מסופק על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

פרק 17- קמה כוכבי טיפוס כספורט קהילתי ואמונה בעצמך

1:08:21
 
שתפו
 

Manage episode 326090274 series 3340533
תוכן מסופק על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

היה לי ענוג להכיר את קמה ולדבר איתה איך היא התחילה לטפס ועל הסיפור שלה בספורט הנפלא הזה. יש משהו מאוד מרשימה באשיה הצעירה הזו, איזו אמונה חזק בעצמה עם הרבה צניעות וחן. במספר קטן של שנים היא כבר הגיע להשגים מרשימים בטיפוס ומעבר לזה היא טורמת לדור החדש של המטפסים טהמטםסות. עם את מטלבת עם לטוס לטיול טיפוס לבד אז לקמה יש מסר בשבילך. זה אפשרי וכדי וגם מתכון לפנקיק מושלם לטיפוס

יוגורט חלבון (חלבי או טבעוני)

ביצה 1

הרבה צ'יה

קוואקר

ושוקולד צ'יפס

לערבב ולתגן על המחבת

***תיקון קטן- בפתיח אני אומר שקמה טיפסה 7ג לאחרונה, קמה טיפסה מספר 7ג ולאחורנה סגרה אחד בקלימנוס שזה המסלול שאנחנו מדברים אליו בשיחה****

  continue reading

29 פרקים

iconשתפו
 
Manage episode 326090274 series 3340533
תוכן מסופק על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

היה לי ענוג להכיר את קמה ולדבר איתה איך היא התחילה לטפס ועל הסיפור שלה בספורט הנפלא הזה. יש משהו מאוד מרשימה באשיה הצעירה הזו, איזו אמונה חזק בעצמה עם הרבה צניעות וחן. במספר קטן של שנים היא כבר הגיע להשגים מרשימים בטיפוס ומעבר לזה היא טורמת לדור החדש של המטפסים טהמטםסות. עם את מטלבת עם לטוס לטיול טיפוס לבד אז לקמה יש מסר בשבילך. זה אפשרי וכדי וגם מתכון לפנקיק מושלם לטיפוס

יוגורט חלבון (חלבי או טבעוני)

ביצה 1

הרבה צ'יה

קוואקר

ושוקולד צ'יפס

לערבב ולתגן על המחבת

***תיקון קטן- בפתיח אני אומר שקמה טיפסה 7ג לאחרונה, קמה טיפסה מספר 7ג ולאחורנה סגרה אחד בקלימנוס שזה המסלול שאנחנו מדברים אליו בשיחה****

  continue reading

29 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר