))
פרק 20- על פחד וחרדה בטיפוס חלק ב
Manage episode 326090271 series 3340533
תוכן מסופק על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amir Zangvil and אמיר זנגביל או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק השני בסדרה של פחד וחרדה בטיפוס אני מתחיל לפרק את התאוריה לכי קלים וגישות שאפשר לאמץ. אין ספק שרק לשמוע פודקאסט בעניין ולהבין לא מספיק וצריך ללכת לקיר או למצוק ולתרגל. אם זאת אני פורסם מספר קלים ופרקטיקות שיכולים להוות התחלה לעבודה מודעת וקשובהץ אני לא מציע כן כאן פשוט עוד אימון נפילות אני מתייחב לפחד בטיפוס באופן רחב ומורכב שאימון נפילות או רק חלק אחד שיכול להתאים או לא להתאים הבתם לנאים ולנסיבות. אני ממדבר על הקשר עם המאבטח.ת שלכם.ן
על דברים שאפשר לעשות ולתרגל לפני הטיפוס,בזמן ואחרי
מקווה שתהנו ותמצאו את הדברים מועילים עבורכם
אני מציע הדרכות בנושא וניתן ליצור קשר דרך הפיסבוק
29 פרקים
שתפו
