))
22: Breaking the Cycle of Overwhelming Thoughts
Manage episode 434028933 series 3557268
תוכן מסופק על ידי Raffaela. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Raffaela או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this life-changing episode, you'll learn...
- the origins of overwhelming thought
- what your inner critic has to do with it
- how you can break the cycle so that you can experience more peace and confidence
BONUS: Raffaela shares a simple, powerful tool that will help you to break the cycle immediately!
When you do this you will be taking a massive leap in healing from your BFRB.*
*BFRB - Body Focused Repetitive Behaviour
32 פרקים
שתפו
