התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Как вернуть тренировки и начать худеть
Manage episode 335579698 series 2966572
Осенью 2021 года я встал на весы и увидел цифры, которые довели меня до слёз. После этого понял, что нужно снимать спорт с паузы и что-то делать. Оказалось, возвращать тренировки намного сложнее, чем бросать их. Этот эпизод про то, как у меня получилось вернуть спорт в свою жизнь.
Кстати, на пути к возвращению мне помог курс Bootcamp от Sekta. Sekta — это онлайн-школа здорового питания и разумного фитнеса. И 1 августа как раз старт нового Буткемпа — яркого сезонного курса. С промокодом SPORTIVKI у вас есть возможность пройти буткемп или любой курс секты* со скидкой в 10%! Действует до 7 августа.
Спешите: https://clck.ru/sPY3e
*акция не действует на VIP программу
78 פרקים
Manage episode 335579698 series 2966572
Осенью 2021 года я встал на весы и увидел цифры, которые довели меня до слёз. После этого понял, что нужно снимать спорт с паузы и что-то делать. Оказалось, возвращать тренировки намного сложнее, чем бросать их. Этот эпизод про то, как у меня получилось вернуть спорт в свою жизнь.
Кстати, на пути к возвращению мне помог курс Bootcamp от Sekta. Sekta — это онлайн-школа здорового питания и разумного фитнеса. И 1 августа как раз старт нового Буткемпа — яркого сезонного курса. С промокодом SPORTIVKI у вас есть возможность пройти буткемп или любой курс секты* со скидкой в 10%! Действует до 7 августа.
Спешите: https://clck.ru/sPY3e
*акция не действует на VIP программу
78 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.