#11 Entrevista a Belén Toimil | Lanzamiento de peso, fuerza elástica, aceleración.

Vida de Élite

En este episodio, conoceremos a BELÉN TOIMIL; Lanzadora de peso, Campeona de España y actualmente RÉCORD de España. Fue olímpica por primera vez en los JJOO de Tokio 2020 y ahora se prepara con ambición para PARÍS 2024. MINUTAJE DEL EPISODIO HISTORIA PERSONAL 0:54 ¿Quién es BELÉN TOIMIL? 3:03 ¿En qué categoría empezaste a destacar en lanzamiento de peso? 4:30 ¿Cómo fue el paso de vivir en Pontevedra a vivir en León? MENTALIDAD 15:00 ¿Cómo te ha ayudado el psicólogo deportivo? LANZAMIENTO DE PESO 36:00 ¿Qué es el LANZAMIENTO DE PESO? 41:10 ¿Cuáles son los récords actuales del mundo tanto masculino como femenino? 56:35 ¿Qué ejercicios de FUERZA haces? 1:10:53 ¿Cuál es tu entrenamiento favorito? NUTRICIÓN 1:14:08 ¿Cuál es tu experiencia con la nutrición? 1:23:28 ¿Cómo campeona de España de lanzamiento de peso, que suplementación tomas? 1:24:10 ¿En el periodo menstrual cambias algo de la alimentación? CONSEJOS Y SUEÑOS DE BELÉN TOIMIL 1:34:00 ¿Qué es lo más difícil de ser una lanzadora profesional? 1:39:35 ¿A qué distancia te gustaría dejar el récord de España? -Instagram de BELÉN TOIMIL https://instagram.com/belentoimil -Instagram de VIDA DE ÉLITE: https://instagram.com/vidadeelitepodcast#BelénToimil #lanzamientodepeso #entrenamientodefuerza #ejerciciosdefuerza #entrenamientodefuerzamujeres #ejerciciosdefuerzaencasaparamujeres #ejerciciosfuerzaespalda #explosividad #alimentaciónparaentrenamientodefuerza#nutrición #ciclomenstrual #campeonaespaña #fuerzaelástica #aceleracion #Pontevedra #León #psicologia #indicedegrasa #masamagra #depresion #superación #entrenamiento #RFEA #juegosOlímpicosdeParís2024. #entrenamientodealtorendimiento #deporte #podcast #entrevista #inspiración #éxito #mentalidad #podcastdeportivo #podcastgratis #olimpiadasparis2024 #jjoo #paris2024 #juegosolimpicos #rfea