))
Vitamind 一起聊聊 Ep.6 內觀半年後的心得以及訂閱制介紹
Manage episode 422090414 series 2959090
תוכן מסופק על ידי Vitamind. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Vitamind או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
訂閱制詳細計畫請點連結：https://lihi.cc/OUhT4
如何收聽會員專屬內容：https://lihi.cc/tfp09
--------
終於有一集是開車可以聽不會睡著的（？）
之前說過希望一起聊聊這個系列，有機會可以開箱一些有趣的體驗。這次和大家分享一下內觀到底做了甚麼以及自己的心得
（----- 聽過再來看漏講想補充的部分 🤣 ------- )
- 後來平靜拉長之後就發現腦海中重播那些想像中的戰鬥、執著的「應該」變成像電視白噪音一樣，偶而會出現但不會在意，不會一直反覆地想。後來回到現實之後，有好好吃午餐深聊了一次。
- 忘記提到 Goenka 老師其實頗幽默，覺得是很棒的示範
---------
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: tiffany@itsvitamind.com
Powered by Firstory Hosting
247 פרקים
שתפו
