))
Stress-Vorbeugung für Weihnachten
Manage episode 390128761 series 3173995
תוכן מסופק על ידי Barbara Brüning. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Barbara Brüning או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Drei Lifehacks für die Festtage, wenn es laut wird, wenn es viel wird, wenn du aussteigen möchtest.
1. Stündliche fünf Minuten um zu dir zu finden
2. Codewort mit deinem Partner/deiner Partnerin vereinbaren
3. Kinder rausnehmen, wenn es brenzlig wird.
Und der Wünsch für eine schöne, entspannte und vor allem "eigenwillige" Weihnacht"
19 פרקים
שתפו
