))
Episode 9: Stress reduction - The superpowers of mindfulness in dancing
Manage episode 440102299 series 3588240
תוכן מסופק על ידי Meytal Blanaru. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Meytal Blanaru או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
To join the epic, game changing FREE online training, starting October 3rd, please go to:
https://fathomhigh.com/pages/free-training-pod
This week we're talking about practical ways to reduce stress and incorporate mindfulness into your dancing…!
I’ll share practical tools and strategies that are really effective to experience breakthroughs in an array of challenges:
- Stress reduction
- Improving your dancing skills and becoming a ‘movement mastermind’
- Dealing with pain or difficult physical experiences.
By: Meytal Blanaru | Fathom High
Music in intro: Oded Tzur
Intro editing: Noam Dorembus
12 פרקים
שתפו
