))
Episode 16: Powerful tools that protect you from injuries
Manage episode 448287478 series 3588240
תוכן מסופק על ידי Meytal Blanaru. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Meytal Blanaru או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this week’s episode of The WE MOVE MOUNTAINS Podcast, we cover a topic that’s so relevant and crucial for dancers and dance lovers: Injury prevention!
Our body speaks with us all through the day, and very similarly, before pain comes into the picture there’s a few crucial steps along the way, that if you learn to catch them, you can avoid finding getting to pain.
In this episode I break it down for you in a practical way, so that it doesn’t become another thing you need to add to your ‘to do’ list, but the opposite: This is the stuff that upon incorporating them, you’ll actually need to do less and less, while you move with greater ease and pleasure.
So let’s dive right in!
By: Meytal Blanaru | Fathom High
Music in intro: Oded Tzur
Intro editing: Noam Dorembus
17 פרקים
שתפו
