Wilenius & Hulkki PODCAST 52: salisulku joulun jälkeen
Manage episode 315634634 series 2504938
תוכן מסופק על ידי HULKKI. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי HULKKI או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala. Muscle Challenge PRO alkaa 3.1.2022! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 06:46 Salit taas säppiin 09:47 HST-höpinät 13:31 Börjen eläkeläisjumpat 22:33 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 23:34 Lempilihasryhmät treenata / visuaalisesti? 33:41 ÖöLOGien tulevaisuus? 35:44 Valmennukseen panostettava työmäärä 42:44 Kirjan kirjoittaminen? 49:04 Peterin bulkkikaudet kisa-aikoina 52:00 Tasaiset v/s laskevat toistomäärät 55:34 Kuinka surkealla suoritustekniikalla voi kehittyä? 1:00:05 Pitkät kyynärvarret ja rintatreeni 1:03:34 Suosikkieinekset? 1:06:41 Fitnessurheilijoiden rasvaimut? 1:08:40 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 פרקים