))
Effective Coping Strategies for Managing Stress and Anxiety
Manage episode 408110039 series 3280917
תוכן מסופק על ידי Charlie Perkins. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Charlie Perkins או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Managing stress and anxiety is crucial for maintaining overall well-being and success personally and professionally. Several approaches can help, such as practicing mindfulness, staying active, prioritizing self-care, establishing boundaries, or seeking support. How do you manage stress and anxiety? Check out this week's episode of "Wisdom with Charlie Perkins," available on all major platforms.
83 פרקים
שתפו
